Benvenuto nel mio sito, mi chiamo Cinzia Pagani, sono psicologa psicoterapeuta, svolgo la mia professione
nei miei studi di Modena e Formigine
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Faccio la psicologa con il cuore, e la mia missione è aiutare le persone a vivere serene e felici,
la mia forza risiede nei trattamenti innovativi e in metodi di cura pensati ad hoc per ogni paziente.
Ho uno stile terapeutico flessibile di tipo olistico, che attinge da diversi importanti approcci teorici della psicoterapia.
Come principio di base, credo che ci sia un valore intrinseco nell’aumento della comprensione di sé e della auto-accettazione.
Se i pazienti riescono ad apprezzarsi ed a capire meglio la loro storia personale, questo influenza i loro sentimenti attuali, motivazioni, e le relazioni, maggiormente sono in grado di prendere decisioni migliori sul come vivere la propria vita in un modo gratificante.
Rivolgersi a un supporto psicologico nei momenti difficili è un atto di coraggio e amore verso sé stessi.
Terapie per la Depressione
La terapia cognitivo comportamentale si è dimostrata molto efficace per la cura della depressione.
Con l’ aiuto di uno psicologo è possibile guarire dalla depressione, si cerca di modificare i pensieri negativi che possono sostenere la depressione, e si aiutano le persone a costruire migliori abilità per affrontare le difficoltà quotidiane, che probabilmente hanno portato la persona ad essere depressa
10 sedute dallo psicologo per curare la Depressione
Per il 15% dei casi la depressione diventa un disturbo cronico, che può durare fino ad oltre 3 anni. Un dato preoccupante ci dice che si hanno ricadute nel 50% dei casi, e che dopo una prima ricaduta la probabilità di ammalarsi nuovamente aumenta fino al 75%.
Oltre al ruolo di psicologa, sono anche un’istruttrice certificata di Mindfulness. Questa pratica permette di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, ridurre lo stress e affrontare con equilibrio le sfide di ogni giorno.
Grazie all’approccio basato su solide evidenze scientifiche, la Mindfulness rappresenta un valido supporto per migliorare il benessere psicologico ed emotivo.
Che il tuo obiettivo sia gestire l’ansia, aumentare la concentrazione o ritrovare armonia interiore, sarò al tuo fianco per creare un percorso personalizzato.
Hai bisogno di un supporto psicologico?
Ricevo dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 20:00 e il sabato quando è necessario.
SCOPRI IL METODO EMDR:
Nel corso della terapia, quando lo reputo utile, mi avvalgo anche dell’approccio EMDR per lavorare su traumi e esperienze difficili vissute dai pazienti.
L’EMDR si basa sulla stimolazione bilaterale del cervello, ad esempio attraverso movimenti oculari alternati, e consente di ridurre l’impatto emotivo dei ricordi traumatici. Questo metodo permette al paziente di ristrutturare la percezione dell’evento vissuto e di trasformare convinzioni negative su di sé in pensieri più funzionali e adattivi.
Il fine di questa tecnica è aiutare la persona a elaborare correttamente emozioni, sensazioni e ricordi difficili, diminuendo il disagio e favorendo un benessere emotivo duraturo.
Che cos’è l’EMDR?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico organizzato, progettato per affrontare non solo le conseguenze di eventi traumatici significativi, ma anche situazioni quotidiane che generano forte stress emotivo. La sua efficacia si basa sul modello AIP (Adaptive Information Processing), che si concentra sul trattamento dei ricordi non adeguatamente elaborati, spesso origine di difficoltà psicologiche.
Questa tecnica si integra nel processo terapeutico, partendo dall’idea che eventi traumatici, grandi o piccoli, possano rimanere “bloccati” nella memoria, influenzando negativamente la salute mentale e fisica anche a distanza di anni.
Attraverso il lavoro sui ricordi problematici e l’applicazione di stimolazioni bilaterali, come i movimenti oculari, è possibile ridurre l’intensità emotiva legata a tali eventi, aiutando il paziente a trasformare il trauma in un ricordo meno disturbante e a vivere con maggiore serenità.
(Adattato dal sito ufficiale EMDR Italia: emdr.it)
Come posso aiutarti? I miei pazienti sono i migliori giudici del mio lavoro: chiedilo a loro!
La dottoressa Cinzia Pagani è una professionista seria, molto preparata, umanamente disponibile ed empatica. Rivolgersi a lei significa avere l’opportunità per conoscere veramente se stessi, comprendere il proprio passato, ridefinire il presente ed il futuro alla luce di una consapevolezza nuova, in grado di orientare le scelte sulla base dei bisogni e delle risorse personali.
La dottoressa mi è stata di grande aiuto e la consiglio vivamente.
In un momento di grande difficoltà mi sono rivolta alla dott.ssa Pagani ..con lei ho inziato un percorso molto significativo che mi ha portato alla risoluzione del mio problema. ..per questo mi sento di consigliare a chi come me deve affrontare e superare dei problemi interiori di non esitare a rivolgersi alla dott.sia Cinzia Pagani
Francesca GuarneraCi sono momenti nella vita in cui si ha bisogno di essere aiutati a guardarsi dentro, per capire meglio chi siamo e cosa vogliamo veramente. La dottoressa Cinzia Pagani, con profonda umanità e professionalità, è riuscita a far emergere in me aspetti della personalità che non avevo ben compreso. Sono riuscito a trovare risposte a molte mie domande e ad operare scelte più consapevoli e rispondenti ai miei reali bisogni. Consiglio di rivolgersi a lei con piena fiducia.
Marco VenanziLa Dr.ssa Pagani è davvero molto brava . possiede una grande professionalità ma contemporaneamente riesce a far sentire le persone a proprio agio
Vacco VacondioHo avuto l’opportunità di conoscere la dottoressa Cinzia Pagani in ambito lavorativo e ho potuto constatare come un professionista serio e preparato, nonchè umanamente ricco, possa aiutare una persona ad entrare in contatto con se stesso e leggere la realtà in modo diverso. Nutro nei confronti della dottoressa Pagani una profonda stima e consiglio di affidarsi a lei con fiducia.
Francesca MelagranatiFidatevi e affidatevi a Lei con piena fiducia.
Ogni altro apprezzamento o attestato mi paiono riduttivi, per il percorso professionale ed umano che ho vissuto con Lei.
Domande e risposte
CHE DIFFERENZA C’È TRA PSICOLOGO, PSICOTERAPEUTA
Gli psicologi sono laureati in psicologia, gli psicoterapeuti sono psicologi che hanno svolto una scuola quadriennale di specializzazione (successiva alla laurea e alla abilitazione alla professione) che li forma alla psicoterapia.
LA PARCELLA È DETRAIBILE DALLE TASSE?
Si, essendo una prestazione socio-sanitaria.
QUANTO COSTA UNA SEDUTA?
Dipende se è una seduta individuale, di coppia Le tariffe vengono concordate e esplicitate all’inizio del percorso, secondo l’art. 23 del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani.
Dott.ssa Cinzia Pagani
Psicologa Psicoterapeuta
Studio di Modena:
via Morgagni 18,
Modena
tel: +39 339 640 6423
email: cinziapaganipsi@gmail.com